Mi Wantan

Mi Wantan

Mi Wantan ist ein asiatisches Gericht, das aus dünnen Teigtaschen besteht, die mit einer Füllung aus Hackfleisch, Gemüse und Kräutern gefüllt sind. Es ist eine leckere und schnelle Mahlzeit, die sich auch gut zum Mitnehmen eignet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
350
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Hackfleisch und Gemüse in kleine Stücke schneiden und in einer Schüssel vermengen.
2. Schritt
Kräuter, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
3. Schritt
Wonton-Teig ausrollen und in kleine Quadrate schneiden.
4. Schritt
Etwas Füllung in die Mitte jedes Quadrates geben und die Ränder zusammendrücken, um eine Teigtasche zu formen.
5. Schritt
Eine Pfanne mit Öl erhitzen und die Wantans darin bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.
6. Schritt
Die Wantans auf einem Teller anrichten und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Wantans nicht zu voll gefüllt werden, da sie sonst beim Braten aufplatzen können.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante können die Wantans vor dem Braten in einer Mischung aus Sojasauce und Sesamöl mariniert werden.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Riesling passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die feine Süße des Teigs und die Würze der Füllung hervorhebt.


Zutaten

  • 200 g Wonton-Teig
  • 150 g Hackfleisch
  • 50 g Gemüse (z.B. Karotten, Paprika, Zwiebeln)
  • 2 EL Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 2 EL Öl

Tags

Asiatisch

Hauptspeise

Schnell

Einfach

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